Phòng chống bệnh viêm thanh quản bằng cách nào hiệu quả?
Đánh giá bài viết

Phòng chống bệnh viêm thanh quản bằng cách nào hiệu quả?

Thanh quản có chức năng chính là hô hấp và phát âm. Viêm thanh quản là tình trạng dây thanh âm bị sưng. Dây thanh âm là những nếp gấp trong niêm mạc thanh quản. Khi chúng bị sưng, âm thanh hình thành do không khí đi qua dây thanh âm bị biến dạng làm cho giọng người bệnh thay đổi hoặc mất hẳn. Bệnh viêm thanh quản gây khó khăn cho người bệnh trong sinh hoạt và công việc. Vì vậy, phòng chống bệnh viêm thanh quản được đặc biệt quan tâm.

Thực hiện chế độ ăn khoa học phòng chống bệnh viêm thanh quản

Chế độ ăn hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, ăn uống khoa học giúp tăng sức đề kháng để chống lại các tác nhân gây hại cho cơ thể từ môi trường.

  • Nên ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ tiêu như gạo, bột mì, ngũ cốc. Bổ sung thêm các thực phẩm khác như các loại sữa, đậu phụ, trứng gà.
  • Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây giúp cơ thể tăng thêm lượng vitamin cần thiết. Vitamin A, C, E có tác dụng làm giảm tình trạng viêm và khó thở cho bệnh nhân. Ăn tăng lượng cà rốt, cải xanh, các loại quả mọng nước.
  • Uống nhiều nước, nước giúp giữ cho niêm mạc thanh quản được trơn nhẵn và sạch. Hơn nữa, uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả. Bên cạnh đó còn tránh tình trạng nhiễm trùng.
  • Khi thấy có dấu hiệu khó nuốt có thể nấu nhừ rau hoặc xay trái cây thành sinh tố.
  • Khi bị viêm thanh quản nên tăng cường cung cấp cho cơ thể các sản phẩm từ sữa. Nguyên nhân là do nó rất giàu vitamin D, canxi, và protein. Vì vậy, sẽ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, các sản phẩm từ sữa phải có hàm lượng chất béo thấp.
  • Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn có ích cho cơ thể nhất là với người bị viêm thanh quản. Ăn sữa chua cũng là 1 trong những giải pháp phòng chống bệnh viêm thanh quản.

Thực hiện chế độ ăn khoa học để phòng chống bệnh viêm thanh quản

Vệ sinh răng miệng và giữ ấm cho cơ thể để phòng chống bệnh viêm thanh quản

  • Thực hiện vệ sinh răng miệng sạch sẽ và thường xuyên nhất là mùa lạnh.
  • Nước muối và trà xanh có tác dụng sát khuẩn và tạo độ ẩm cho họng, giúp họng bớt khô, khó chịu. Vì vậy, nên súc miệng khoảng 2-3 lần/ngày với nước muối hoặc trà xanh pha muối loãng.
  • Chú ý giữ ấm cho cơ thể vào mùa lạnh nhất là trẻ nhỏ để phòng chống bệnh viêm thanh quản tấn công. Đeo khẩu trang, gang tay, quàng khăn và mặc quần áo ấm. Khi tắm nên bật nước nóng trước để hơi nóng lan tỏa ra phòng. Ngâm chân, tay với nước nóng trước khi đi ngủ giúp cơ thể thư giãn và đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Phòng chống bệnh viêm thanh quản bằng cách giữ ấm cho cơ thể vào mùa lạnh

Nghỉ ngơi, thư giãn…để phòng chống bệnh viêm thanh quản

  • Khi bạn bị stress sẽ làm tăng kích thích vùng họng, gây ảnh hưởng xấu đến thanh quản. Căng thẳng cũng là nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản.
  • Mệt mỏi và căng thẳng kéo dài gây kích ứng cho các dây thần kinh. Phá hủy các chất nhày bảo vệ bề mặt niêm mạc thực quản, từ đó tạo điều kiện cho axit tiếp cận và phá hủy niêm mạc thực quản. Gây nên hiện tượng khàn tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản cấp và mãn tính.

Nghỉ ngơi, thư giãn

Những điều cần tránh khi bị viêm thanh quản

  • Không nên la hét, nói to và nói nhiều sẽ ảnh hưởng đến thanh quản.
  • Không uống nước lạnh hay sử dụng các loại có tính kích thích như: ớt, hạt tiêu.
  • Hạn chế sử dụng chất kích thích (bia, rượu, thuốc lá…) hay tiếp xúc với hóa chất.
  • Không nên ăn các món rán, xào, món ăn nhiều dầu mỡ. Lí do bởi các thực phẩm này chứa nhiều kalo và chất béo => nguyên nhân gia tăng tình trạng viêm thanh quản.
  • Không nên ăn đồ ăn quá mặn. Khi bị thừa muối sẽ gia tăng tình trạng tích lũy chất lỏng trong cơ thể, gây bệnh viêm thanh quản.
  • Giảm lượng đường trong chế độ ăn hàng ngày cho người bị viêm thanh quản.

Phòng chống bệnh viêm thanh quản

Không nên sử dụng chất kích thích để phòng chống bệnh viêm thanh quản

Điều trị bệnh viêm thanh quản

Khi thấy có dấu hiệu của bệnh nên đến ngay cơ sở y tế khám và điều trị kịp thời để tránh bị biến chứng.

+ Sử dụng thuốc kháng sinh và tiêu viêm trong điều bệnh viêm thanh quản. Dùng máy khí dung để phun khí cho người bệnh sẽ mang lại hiệu quả cao. Hơn nữa, sử dụng máy khí dung cho người bị viêm thanh quản còn tránh được tác dụng phụ do thuốc gây ra.

  1. Máy khí dung phát tán thuốc nhanh và trực tiếp đến khu vực cần điều trị.
  2. Có thể điều trị cho cả người lớn và trẻ em bị viêm thanh quản.
  3. Có thể sử dụng máy với chức năng vệ sinh đường hô hấp thường xuyên.
  4. Có khả năng điều chỉnh tốc độ phun theo ý muốn.
  5. Nhiều mẫu mã, kích thước và có giá cả phù hợp.

+ Nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên trong phòng và điều trị bệnh viêm thanh quản. Những nguyên liệu đó vừa an toàn, dễ kiếm lại không tốn kém về tài chính cho người bệnh. Một số nguyên liệu thường dùng để điều trị và phòng chống bệnh viêm thanh quản gồm:

  1. Điều trị bệnh viêm thanh quản bằng chanh tươi ngâm mật ong
  2. Sử dụng tỏi và mật ong trong điều trị bệnh viêm thanh quản
  3. Điều trị viêm thanh quản bằng gừng tươi
  4. Cây rẻ quạt rất hiệu quả khi sử dụng chữa bệnh viêm thanh quản
  5. Trị viêm thanh quản bằng giá đỗ…

Phòng bệnh thực sự sẽ tốt hơn khi bị bệnh mới tiến hành điều trị. Phòng chống bệnh viêm thanh quản không khó, chỉ cần bạn tuân theo những gợi ý chúng tôi chia sẻ ở trên./.

>>> Những điều cần biết về bệnh viêm thanh quản mãn tính